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練習終わりの1時間
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打てる自信と
鋭く強く打てる打撃技術
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こんにちは
まさひろです！
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簡単なアンケートに
答えてください！
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マニュアルの一部の
内容を紹介していきます
✔︎速球と変化球を
同じスイングで仕留める
視点を変えればどんな球でも
打ち返すことができる
そんなポイントを
詳しく紹介していきます
✔︎体重、身長、パワー
関係なく
外野の頭を越す！
魔法のスイングとは！
身体が小さいから
長打を諦めていませんか？
誰でも打てる打撃の
テクニックを紹介します
✔︎小学生にでもできる
広角の打ち方を大公開！
流し打ちできない人へ
流し打ちをしさらに、
長打に持ってく方法を紹介します
など、
これを読むことで
野球の考え方が大きく変わります
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
僕の野球人生の道のりは
とても苦難の連続でした
試合に出ても、
最終回のみ。
打席に立っても、
三振、凡打の連続。
遠くまで遠征に行っても
試合に出れないこと
何回もありました。
しかも僕は、
特別何かできるわけでもなく
体も大きくないし
足も速くない
全くと言っていいほど
取り柄のない選手でした。
小学五年生で野球を始め
中学では
硬式野球のチームに入り、
レベル、意識の違いから
全く活躍できませんでした。
小、中学校の時
僕はチームの中で一番
バッティングが悪く
周りからは、
「あいつ場違いじゃね？」
と言った
陰口をよく言われてました。
それに高校に入ってからも同じでした
周りからは下手くそ呼ばわり
三振してベンチに
帰ればニヤニヤされて
だんだん居場所がなくなってきて
毎日が本当に
悔しい思いをしていました
そんなことは
自分が一番わかっていたので
バカにした奴らを
絶対に見返そう
そう思い
今まで以上に
練習量を増やしました
人一倍バットを振って
人一倍、積極的雑用をこなし
「いつか報われる」
そう信じながら
毎日頑張りました
ある日、
２軍の試合に出してもらう
機会をもらいました
三打席立って
チャンスでの三振が２つ
ボテボテのゴロが１つ…
9回になって3対3の同点！
2アウトランナー満塁！
サヨナラの場面！
ドラマのような展開で
打席が回ってきました
が、
結果は後輩との交途中代
自分の代わりに代打で出た
後輩は左中間を抜く
試合を決めました
次の日学校に行くと、
部活だけでなく
クラスでも笑い者。
仲良いやつから
後輩に変えられるくらいなら
部活やめたほうがよくね
って、
笑いながら言われました。
高校生の僕には
とてもショッキングな事でした。
もう2度と
こんな惨めな思いはしたくない。
と、思い
本気で上手くなるため人
一倍練習すると決心しました。
人一倍練習しなきゃいけないのは
わかっていたので
毎日、朝1時間
部活後2時間の
自主練習を行いました。
バッティングに特化した練習を
ひたすら行いました。
しかし、
いつまでも上達しませんでした。
相変わらず、周りからは
下手くそ呼ばわり。
人一倍練習してるはずなのに
ライバル達との
技術の差がうまらない
悔しさは募る一方でした。
そしてある時、
この悔しさを晴らすための
チャンスが来たのです！
再び
2軍の試合が行われました。
今回は前回と違い
毎日、誰よりも
バットを振ってきましたし、
とにかく
練習を沢山してきました。
なので
僕の中では、
それなりに自信がありました。
なぜなら
努力は必ず報われる
と、思っていたからです。
さらに練習は嘘をつかないって
何度も聞かされてきたしたので。
そして結果は、
2打席、全くいいとこなしの
僕でしたが
3打席目に最大チャンスで
回ってきました。
5回表3対4で
ワンナウト満塁
完全に流れはこっちにきてました
まずは一点返して同点にする！
その勢いで
チームは最高潮に
盛り上がっていました
ここでヒットを打てば
今まで馬鹿にされてきて
悔しかった気持ちを
晴らすことができると思い
悔しかった気持ちや
見返してやるぞ！
様々な思いを背負って
僕は打席に挑みました
初球
甘いボールを
見逃しワンストライク
2球目
大きく高く外れたボール球を
振ってしまいツーストライク
それでもまだ、
ベンチは最高潮に
盛り上がっていました
3球目
ど真ん中の真っ直ぐ
思いっきり振り抜きました
結果は,
ボッテボテの
ピッチャーゴロのゲッツー
もちろん
試合はそこで途中交代
試合はそのまま
負けてしまいました
試合後、
周りからはボロクソに言われました。
「あんなに何の練習してたの
遊んでたの？」
「お前メンタル強いな
俺だったらやめてるわ」
挙句の果てには
監督から、
マネージャーやってみないか？
と、言われました。
野球が下手というだけで、
楽しむこともできない
選手として
生きていくこともできない
こんなに練習したのに
誰より練習したのに
毎日頑張ったのに
ある時
周りとの埋まらない技術の差が
本当に嫌になり
もう無理だやめよう
野球をやめようと
と、決断しました
やめる前に
自分に野球を紹介してくれた
大学生の先輩のところに
相談いきました
そこで僕は、
いくら練習しても
努力してもら上手くならない
下手というだけで
選手としてやらしてもらえない
野球が全く楽しくない
などといった
今までの悩みを打ち明けました。
その先輩は
自分の練習で忙しいはずなのに
「明日バット
持って俺の家こいよ」
と言ってくれました。
その先輩は当時、
キャプテンとして甲子園に出場し
ベスト4に導いた実績があり
今現在も大学で活躍
プロ注目の選手で
自分の憧れでした
次の日、
練習終わりに
先輩の家へ向かいました
そこには先輩の
他にもう1人知らない人がいました
全く知らない人でしたが
この人の出会いが
野球人生を大きく変わりました
その人は社会人で活躍し
日本代表として1番を打っていた
という実績のある人で
自分の打撃理論を
いろいろ話してくれました
その2人は
こんな何も取り柄のない僕に
真剣にある練習を
教えてくれました
その練習は
すごい簡単なことでした
内心ではどうせ変わらない
と思いながらも
毎日必死にやりました
練習を始めて6日目
練習試合がありました
二試合目の9回
代打で出る機会があり
その試合で自分は、
初球から打ちにいき
センター前に運ぶヒットを
打つことが出来ました。
その時は久々のヒットに
嬉しさで今でも
鳥肌が立つほど嬉しかったです
が、それでも
周りは、たまたまだろ
くらいの反応でした
次の日もまた二試合目の
途中に代打でした
結果は、
2打数2安打 打点1
という
結果を残すことができ
人生で初めて2打席連続で
フェンス直撃の長打を
打つことができました！
この練習を始めてから
急激にヒットを
打てるようになりました
外野までしか
飛ばなかった打球が
外野の頭を越し、
フェンスに当たる打球や
ホームランを
打つこともできました
周りから見る目も少しずつ
変わっていき
久しぶりに野球が
「楽しいな」
と心から
思えるようになりました
そんな時、
辞めず続けてきてよかった
やっと努力が
報われた気がしました
そのあとも毎日必死に
練習を繰り返し
春先の大会には
初めてスタメンで
出場することができました
目に見て打撃力が
上がってるのがわかりました
しかし、得られたものは
それだけではありませんでした
チームメイトからは
「今日も頼むよ！」
と言われるようになったり
相手チームからは、
「あいつは
飛ばすから気をつけろ」
と、
外野の守備位置が深めになったり
相手にプレッシャーを
かけることに繋がりました
僕はそのとき思いました
野球はセンスなくても
打撃力があれば試合に出れる
そして最後の大会は
4番を任され
最後までグラウンドで
プレーすることができました
チームから必要ない
誰からも相手にされない
そんな僕が
その舞台でプレーできたことは
ほんとに最高の瞬間でした
あなたは
僕のことを
元から打撃力がある人、
センスがある人なんじゃない？
と、思うかもしれません
しかし、
この方法で成功したのは
僕だけではありません！
同じチームメイトの後輩が
チャンスで打てないんです
試合で打ちたいです
と相談してくれました
昔の自分と似ていたので
この方法を教えた結果、
その子は
すぐにレギュラーに定着
高校に入ってからは
一年生からベンチへ入り
サヨナラの場面で代打で出場し
結果を残してくれました
僕が特別だったわけではありません
必ずあなたを
成功者に導きます！
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自分はあることを思いました
努力してるのに
報われない人がいっぱいいる
そんな人に試合に出てもらい！
変わりたいけど変われない
そんな人のために
いまこれを書いています
もし良かったら
これを見てください
必要がなかったら
捨てても構わないです
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当てることすら
不可能だったまっすぐを
芯で捉えて
簡単にヒットにすることができ
さらに、
ホームランに
することができます！
三振が極端に減ります！
その結果、打率、出塁率
がぐんぐん上がります
今までは試合に出ることすら
できなかったあなたは
チームの主軸として
試合に出ることができ
今までバカにしてきた
チームメイトを
見返すことができます！
昔の僕は、
野球をやってきて
とてもつまらなかったし、
悔しい思いばかりしてきました。
あなたは
誰より練習してるのに
結果が出なく
辛い思いをしていないですか？
試合にも出れない
下手くそと呼ばれるし
誰から相手にされない
そんな存在になって
いないでしょうか？
僕とは同じ悩みを
持っているのなら
あなたには変わってほしいし
野球を楽しんでもらいたいです
その思いから
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この技術や方法などは
全く知られていないです
なので
ほんとに変わりたい
今の現実を変えてたい
と本気悩んでいる人限定で
受け取って欲しいです
この方法を知り
次に成功するのは
あなたです！
成功するまで必ず
自分がサポートします
なぜここまでするのかと言うと
僕には夢があります
ここで実績残して
将来、高校生限定で
野球教室を開きたい
と思っています
その野球教室を通して
プロ野球選手を
育成したいと思っています
その夢のための第一歩として
皆さんのサポートさせてください
ですが自分一人では
サポート仕切れないため
今回は20人という
定員に達し
次第公開は終わりにします
本当に今の自分を変えたい人のみ
受け取ってもらいたいです
頑張っても結果が出ないのは
正しい情報、知識がない
それだけです
努力してる人には
報われて欲しいし
無駄な努力はないと
信じています
このマニュアルを知って
新しい自分に変わりましょう！
試合で活躍し
誰からも頼れる
そんな存在になる
あなたはすぐそこにいます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ぜひ、この方法を試して
上達してください
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力抜きすぎ注意！！！！！
こんにちは！
まさひろです！
指導者は
よくこんな事を言います。
「力を抜いて振れ！」
何回も聞いたことがあると思います
簡単に言いますけど
よくわからないですよね・・・
「力抜いたら
打球は飛ばないじゃん」
と、毎日思っていました
その通り、
それだけでは打球は飛びません。
ではなぜそんなことを言うのか・・・
人は誰しも「緊張」や
「遠くへ打球を飛ばしたい」
あるいは
「スイングスピードを上げたい」
という思いから、
ついつい力んでしまいがちです。
ではバッティングで力むと
どうなるか
このまま力み続けると
✔︎筋肉が硬直し、
スムーズな動作が出来ない
その結果、
スイングスピード低下
につながります
✔︎力が入りすぎ目線がブレて、
バットの出が遅れて
芯を外してしまいます
✔︎打ちたいという
強い気持ちから
体が開いてボールに
伝えるはずの力が
分散され打球は飛ばない
挙げだすとキリがありません。
要するに
力むメリットはゼロです。
だから力は抜く
必要があるんです！
しかし、
ボールをとらえた瞬間は
マックスの力でなければなりません。
つまり、
打撃は力の強弱
（メリハリ）
が必要なのです。
今回は、
そのメリハリを上手くできる
とっておきの
練習方法をお教えします！
この記事を読んだあなたは
✔︎フォームが固まり、
スイングスピードが
上がります！
✔︎フォームが固まると、
力は最大限に伝わります。
✔︎練習すればする程、
打撃力はグングン伸びる
ホームランに近づきます
よく努力の方程式みたいなものが使われます
「努力」＝
「量」×「正しい方向」
まさに、
フォームが固まるというのは、
正しい方向にあたります！
そして、
スイングスピードが上がると
✔︎打球のスピードも上が
打球に伸びができます！
✔︎剛速球でも何なりと
打ち返せるようになります
✔︎強い打球を打てるように
なりヒットも増えるし、
相手のエラーも
誘うことができます
✔︎根拠のある自信がつくので、
力む必要がなくなり
緊張もなくなります
つまり、
この方法をモノにした選手は
もう誰にも止められない
最強打者
になるのです！！
もし、
この記事を読まなければ
✔︎スイングの成長は
しないまま力の入った
スイングを
行なってしまいます
✔︎凡打が続くので
自信が無くなり、
勝負所で負けてしまう
✔︎もちろん結果が出ないので
レギュラー遠ざかり
また試合に出る
チャンスも減ります
✔︎永遠に脇役で
後輩や同級生のサポートで
野球人生が終わってしまう
ぜひ、別にいいやと
思う人はここでブログを
閉じてください。
そうならない為の
とっておき練習方法
それは、
「素振り」です。
ただの素振りではありません！！
3秒に一回のペースで、
ベストスイングをするんです。
Q,連続スイングのことですか？？
A,いいえ、違います！
連続スイングだと、
どうしてもスイングが崩れてしまいがちです。
これは
「構え」、「テイクバック」は考えずに、
トップからフォロースルーまでを
ひたすら磨く練習方法です。
※写真でいうと、
⑤～⑫の部分を徹底的に
効率よく鍛えます。
このインターバルで行うと、
フォームを崩さずに
フルスイングが出来ます。
そして疲れてくると
力のメリハリが無いと続けられません。
すると、自然と
「力を抜いて強いスイング」
を体で覚えることができます
また、
ハイペースではないので
継続出来るのもメリットです。
次のポイントを意識して
練習してください。
✔︎スイング時の歩幅は、
通常の踏み込みよりやや広め
✔︎3秒で1スイング
理想は15分間、
計300スイング
✔︎連続スイングではない
✔︎一回一回ベストスイングをすること
✔︎スイングの軌道も意識
実践して頂くと、
1週間でスイングの違いに
気付くでしょう！
そこからは継続です！
スマートフォンアプリなどに
トレーニング用タイマーなどがあるので、
3秒毎を計る際に活用することを
おすすめします。
これを
インストールして、
まずは、
部屋の中でバットは持たずに
ご自身の体で
リズムを取ってみましょう！
そして練習のイメージを掴んでください！
”ベンチの人”
”バッティングを良くしたい人”
！！！必見！！！
最強の打撃理論マニュアル
公開中
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
必殺技教えます。
試合でこんな経験はありませんか？
「今日は全くタイミングが合わない」
調子の波は誰にもあるものです。
僕は、１打席目から
タイミングが合う日の方が
珍しかったです・・・
しかし、
こんな僕でも、
どんな時でも最低でも一本は
芯で捉えて綺麗なヒットを
打てるようになりました
それが実現した要因は、
タイミングが掴めない日に、
打席で必ず行っていた
ある必殺技です。
これはほんとに凄いので
今回お伝えします
またかなり意外な方法だと
感じられるかもしれませんが、
誰にでも出来る技なので、
最後まで読んでもらいたいです！
これを知っているか、いないかで
あなたの結果は大きく変わるでしょう。
その日、必要なければ
実行しなければ
良いですし、
知らなければ、
全打席凡退の一日を
送る可能性は
高くなってしまいます…
僕は打てない日々が
何年も続きました
本当に悔しかったです
もうだんだん打てるイメージが
出来なくなるので、
自信もゼロです。
そんな状態で打てるわけがありません。
あなたが、
この必殺技を知り
試合で使えるようになれば
✔︎あなたは調子悪い日でも
ジャストミートで
ヒットにつなげること
ができます。
✔︎どんないいピッチャーが
あなたのバッティングで
威圧を与えることができ
プレッシャーを
かけ続けることできます
しかし、
今のままだと
✔︎調子悪い時は、
全く打てないまま
打率を落とし続け
試合に出れるチャンス
がなくっていきます
✔︎調子が悪くて
打てないままだと
大事な場面で
打順で回って来たとき
打てずチャンスを
潰してしまいます
そうならない為にも、
ぜひこの技を身に
着けてください！！
その技とは・・・
空振りです
わざと、
試合なのに空振りをします！
あえて空振りすることで、
次のボールの軌道が見えて、
自分のスイングの軌道もわかります
ここで話を変えて
何か料理をする時、
あなたは味見をしませんか？
実際に味見をしてみると、
善し悪しがわかったり、
意外と良かったりしますよね。
それと同じです。
手を出す事で、
距離感や明確なイメージが
打席でも出来るのです。
あのイチロー選手も、
空振りの重要性を述べています！！
また、この空振りには
注意すべきポイントが
４つあります。
一つ目
意図的に空振りをすること。
当てにいっての空振りは
タイミングを計る方に意識がいかないので、
あまり効果は得られません。
二つ目
フルスイングをする
力いっぱい振るのではありません。
自分の一番良い形の
スイングをしてください
次のスイングに繋がります！
三つ目
目線はホームベース方向！
振り切っても
目線はホームベース方向
に残してください。
そうすることで、
ボールの通過を感じることが
出来ます。
四つ目
ストライクゾーンの見極め
当然ですが、
ストライクゾーンに来た時だけ
空振りしてください
ボール球を振って相手を助けては
逆に追い込まれます
これが出来るためには、
いつでも、
自分のベストスイングが
出来る必要があります。
日頃から行う素振りは、
とても大切で
こういった場面でも
生きてきます。
まずは、
ベストスイングを確立することが
最大の武器となるでしょう！
練習方法としては、
バッティング練習で試すことです。
意外と、
ボールを意識して
振れないものです！
これが出来ると、
「ボールに合わせて振ってしまう」
という、
ことも減らせます！
つまり、
球筋関係なく振れるので
ホームランも増えてきます！！
ここまで読んで頂き、
あなたの次にやることは、
しっかり空振りが出来るスイング
を身につけましょう！
そして、今すぐ
「わざと空振りする」
という
イメージトレーニングを
してください！
あなたは空振りで、
試合会場をどよめかせましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！！！！
”ベンチの人”
”バッティングを良くしたい人”
！！！必見！！！
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10倍も上達スピードを上げる マインドセットとは！？
こんにちは
まさひろです！
早速ですが
あなたは、
どんな意識で野球を
取り組んでいますか？
昔の僕は、
ただ、がむしゃらに
バットを振って
人一倍練習してきました。
それでも結果が出ないことに
悩まされて野球をやめようかと
思ったこともあります。
しかし、
あることを意識するだけで
今まででは、
ありえないくらい
技術が上達します。
その方法を特別に紹介します
あなたは今日、
この方法を知ることで
✔誰よりも短い時間で
野球の技術を
上達させることができます
✔今まで結果が出ず、
馬鹿にしてきた
チームメイトを
見返すことができます
✔野球を上達することで
チームの主軸とし試合でも
活躍し続けることができます
このように
今の自分を変えたい!
という人は最後まで読み続けてください！
✔人1番練習してるのに
全く打てず上手くならない
✔自分より練習してない奴が
自分より上達し続け
試合で活躍し続けます
✔人1番練習してることで
あいつはサボってると、
思われ逆に信頼を失います
✔全く上手くならず周りとの
差が開くばかり、
だんだん自信がなくなり
野球が嫌いになります
負の連鎖
続きです。
こうでもいいやと、
言う人はここで
今すぐこのブログを
読むのをやめてください。
まず、なんで
マインドセットが大事なのか
それは
高い意識を持つことによって
イレギュラーの場面が起きた時
の対応力が変わります
どうして高い意識を持つこと
でイレギュラーな場面に対応できるのか
それは
日頃から高い意識を持つことで
気持ちを冷静に落ち着かせたり
集中力を高めたりする
効果があります
これから紹介する方法は
プロ野球選手
15人に聞いて15人
が行なっていた方法です
ですが ある公立の高校では...
同じく15人に聞いて
たった3人しか
行っていなかった
という結果があります
そもそも高い意識とはなにか
どうやったらいいのか
紹介していきます
それは 全ての練習に
"具体的な意識を持つ"
本当に
これだけです
ただ、具体的にって言われても
って感じですよね
例えば
素振りです
もちろん上手くなりたい!
と、がむしゃらに振るのは大事です
ですが、
そのまま練習を続けると
周りと技術の差がついてしまいます…
この意識の差が
周りとの差がつく
1番の原因になるのです
スイング1つにしろ
具体的なイメージを
しなくてはいけません
具体的とは、
なにをやったらいいのか
それは、
カウント、状況、試合の流れを
意識することです
これを意識することによって
試合にでのイレギュラーなことだったり
自分が追い込まれときにも
慌てることなく
自分のパフォーマンスを
最大にすることができます。
なので
高い意識を持つことが
大事になってくるのです！！！
ここで
意識を簡単に高めれる
ポイントを2つ紹介します
ひとつ目
明確なゴール設定をする
ゴールを明確に決めることで
あなたはそれに向かう
道筋を明確にすることができます。
道筋が明確なら
それに向かって練習でき
モチベーションも上げること
につながります
ふたつ目！
YouTubeで好プレー集を見る
好プレー集を見たあとに
めちゃくちゃやる気が出た
経験はありませんか？
プロ野球選手でも毎日、
試合や練習前と、寝る前の二回
必ず好プレー集をよく見ているそうです。
これにどんな効果があるのか
それは、
練習前に寝る前に見ることは
自分のモチベーションを
上げることができます
さらに、どこかプレーに
限界を感じていたことも
"出来る"という意識が生まれ
不可能だと思ってたことが
できるようになります！
このふたつは
数多くのプロ野球選手が
実践して行っていて
これから野球のレベルを上げるあなたに
絶対に必要な要素になってきます。
この二つのポイントを
意識してまずは素振りから
やってみてください！
あなたは、今までただ
がむしゃらにやって来たときに
比べ格段と上達してるのが
肌身感じてわかると思います。
では、さっそくYouTubeを開き
「野球 好プレー」
で検索してみましょう！！！
”ベンチの人”
”バッティングを良くしたい人”
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軟式限定！打撃向上テク！
こんにちは
まさひろです
今回は軟式の打ち方の違いについて
書いていきます
高校や大学に上がり
硬式から軟式野球に切り替えたとき
1番苦しむのがバッティングだと思います
硬式やってた時は4番を張っていたのに
軟式をやると
タイミングは合っているのに
なかなか前に飛ばない
フライばっかりあがってしまう
ヒット性の当たりが全く打てない
がしかし
草野球などを見ていると
特別うまくない技術が
あるわけではないのおじさん達が
簡単そうに
ヒットを打ち続ける
という経験があると思います
ですが、あることを変えれば
軟式のボールを簡単に
ヒットにもホームランにも
することができます！
これを読めば
なかなか飛ばなかったのが
確実にヒットにすることができます
鋭い打球を打つことができます
ホームランも簡単に打つことができます
しかし
このまま今まで通りだと
いつまでも前に飛ばない
フライばっかりあがってしまう
打率がいつまでも上がりません
さらに
歳のとったおじさん達にも
負けて続けてしまいます
どうしても軟式を打てるように
打てるようになりたい
という人は最後まで読んでもらいたいです
軟式と硬式打ち方の違いさえ理解すれば
確実に打ち続けることができます
打ち続けることができれば
ホームランも打てるし
スタメンに定着することもできます
また同じことに悩む選手に
アドバイスを与えることもできます
では、
打ち方の違いとはなんなのか
それは
打点の違いです
硬式の場合
打点はボールの下側を叩き
ボールに回転を加えて飛ばします
回転をかけてるために手首を
うまく返さなくてはいけなくいので
技術を身につける必要があります
また、
インパクト時力をかけることで遠くまで飛ばす事ができます
しかし軟式の場合は
同じように打つと
ボールが潰れてしまいその反発で
ボールが飛ばなくなってしまいます
また回転をかけようと手首を返すと
ポップフライになってしまいます
では、
どのようにして
練習すれば飛ばせるようになるのか
紹介していきます
ポイント1
"ミートポイントは詰まり気味で打つ"
インパクト時ボールは潰れやすいので
芯で打つより詰まり気味で捕らえ
押し込むイメージの方がいい打球が打てます
ポイント2
"バットの角度は水平"
軟式ボールでもホームランを
打つためには角度が大事になってきます
そのためやや
アッパースイングでもいいと思います
ポイント3
"フォロースルーは大きく"
ここは硬式でも軟式でも同じです
遠くまで飛ばすために
フォロースルーを大きくして
インパクトのあとも
最後まで力逃さずを伝えます
これらのポイントを
しっかり意識しください
そしたら次に
ピンポン球を使い
バッティング練習を行います
なぜピンポン球なのか
それは
ピンポン球を遠くまで飛ばそうと
力を入れるとすぐに形が変形してしまいます
また、
回転を加えようとすると
上に上がるだけで飛距離が全く出ないです
軟式ボールと性質が似ているので
とてもいい練習になります
ピンポン球をよく打てるようになれば
実践でも簡単に
打てるようになるはずです
軟式でライナー性のヒットを
打ちたいのなら
卓球部の友達に電話して
ピンポン球を
まず五つ集めてみてください！
最後までありがとうございました！
チャンスでヒーローになるために！
こんにちは
まさひろです
今回は
確実にセンター前ヒットを
打てるようになる方法
について書いていきます
あなたはチャンスで打席がまわってきたとき
ヒットを打てる自身はありますか？
チャンスで一本打てることによって
試合の展開が大きく変わっていきます
その一本で
チームの勝利に
つながることもあります
ですがチャンスなのに
凡打で終わってしまうと
相手チームの勢いをつけてしまい
負けにつながることも十分考えられます
数少ない
チャンスで一本打てるか打てないか
ものにできるかできないかで
試合の流れが大きく変わります
この方法を知れば
チャンスで打ち
ヒーローになれます
得点圏打率が確実に上がります
打順も上がり4番を任さられ
スタメンに定着できます
しかし
今まで通りなら
チャンスでの凡打の連続
チャンスでの途中交代
スタメンから外され
野球がつまらなくなります
チャンスに強いバッター
になりたい人は
最後まで読んでみてください
センター前ヒットを打つコツを
掴めばチャンスで一本打つことが
簡単になります
その一本で、一点稼ぐことができれば
ベンチの雰囲気が良くなり
勢いがつきます
その一点で
試合に勝つ確率がかなりあがり
四番として試合に出ることも
ヒーローになることもできます
また、好打者の条件として
センター返し必須であり
メジャーリーガーの大谷翔平は
どんな球でも狙ってセンター前を
打つことができます
では、
どのような練習をすればいいのか
それはまず
指2本分短く持ち
ピッチャー返しを意識してください
短く持つことによって
ミート力を上げることができ
また、変化球などにも
対応することができます
また、インパクト時
ボールを強く叩くことができ
強い打球を打つことができます
ですが
短く持ちすぎると
強い打球が打てなくなるので
注意してください
では
指二本短く持ちトスバッティング
を行なってください
その時のポイントは
一つ目
”ボール球を振らない”
ボール球をしっかりと
見逃すことによって
選球眼を鍛えることができます
二つ目
”ワンバンで100%ピッチャーに返す”
しっかりとミートするのと
バットコントロールを
意識するようにしてください
三つ目
”手打ちにならないようにする”
手打ちで行うと
練習の意味がなくなるので
実践だと思い確実に
芯に当てるようにしてください
この三つを意識して
ミスなしで10球ピッチャー
に返せるまでやります
返せるようになったら
少し距離を伸ばしてみるのもいいと思います
この練習を繰り返し行うことによって
どんな球でも確実に
センター返しをすることができるはずです
まずは
これからバットを持って
素振りをしてみてください！
二本短く持つだけです！
最後までありがとうございました
あなたはバントを1発で決めれますか？
こんにちは
まさひろでする
今回はバントについて
書いていきます
あなたは
もしバントのサインが出たら
1発で決めれる自信はありますか？
バント１つできるかできないかで
試合に出れるチャンスが変わってきます
また、
バント１つできるかできないかで
試合に出れるか出れないか大きく変わってきます
僕は以前は
サインが出ても1発で決めれない
フライを上げてしまい
チャンスを潰してしまっていました
しかし、ある方法を学んでから
バントでの失敗は一回もありません！
しかし、これを読めば
サインが出ても1発で成功させ
チームに活気が付きます
チャンスメイクすることできます
相手のピッチャーを
揺さぶれるようになります
しかし
これを読まなければ
今まで通り
何回サインが出ても
なかなか成功しない
監督、チームからの信頼を失う
他にバントができる人に
スタメンを取られます
今まで通りで問題ない！
って人はここまでで
少しでも変わりたい！
と思う人は続きを読んでみてください！
なぜバントを1発で決めなくては
いけないのか
そこまで重要なのか
それは
一発を決めることができれば
ランナーを進めることによって
相手のピッチャーに
プレッシャーをかけることができます
ランナー2、3塁での場面
ヒッティングなのか
スクイズなのか
戦略的な幅も大きく変わります
チャンスメイクできる選手になり
チャンスを作り続けれればスタメンとして
試合に出続けることができます
では
そのバントの練習とは
130㌔のストレートで
バント練習を行ってください
野手が
マウンドから三歩前で
投げることによって
打者は130㌔を体感することができます
その球を捉えれるようになることで
速球に目が慣れ実践での
成功率がかなり上がります
また、打撃でも
目が慣れてることによって
速球を打ち返すミート力や
選球眼が上がるはずです
その結果
打率も出塁率も上がり
スタメンとして試合に出れます
なのでバントはとても重要になってくるのです！
バントの基本と上達法を紹介していきます
ポイントは
一つ目
"投球動作に合わせて構える"
投球動作に合わせて
構えてることによって
バントしにくいボールを投げられます
ピッチャーを揺さぶることができます
構える際は
体から遠いいとこは
バントするのが難しいんで
遠いいところにバットを構えると良いです
二つ目
"バントの高さは膝で調節する"
腕だけでバントしようとすると
目線や目線の高さがブレるので
失敗しやすいです
三つ目
最後にバットとボールの当たる瞬間では
"右手でボールを掴みに行く"
イメージで行います
押す必要も引く必要もない
ボールを捕まえるイメージで行います
このポイントを踏まえて
練習を行います
1番簡単な練習は誰かに
生卵を投げてもらいます
その生卵を膝を動かし
後ろの手で
顔の前でキャッチします
それを繰り返し行えば
実践的な練習でうまく簡単に
決めることが出来ます
バントをうまく決めるために
さっそく練習してみてください！
ただ家で生卵を割ると
いろんな意味で大変なことになるので
割らないように
注意してください！
最後までありがとうございました！
