10倍も上達スピードを上げる マインドセットとは！？
こんにちは
まさひろです！
早速ですが
あなたは、
どんな意識で野球を
取り組んでいますか？
昔の僕は、
ただ、がむしゃらに
バットを振って
人一倍練習してきました。
それでも結果が出ないことに
悩まされて野球をやめようかと
思ったこともあります。
しかし、
あることを意識するだけで
今まででは、
ありえないくらい
技術が上達します。
その方法を特別に紹介します
あなたは今日、
この方法を知ることで
✔誰よりも短い時間で
野球の技術を
上達させることができます
✔今まで結果が出ず、
馬鹿にしてきた
チームメイトを
見返すことができます
✔野球を上達することで
チームの主軸とし試合でも
活躍し続けることができます
このように
今の自分を変えたい!
という人は最後まで読み続けてください！
✔人1番練習してるのに
全く打てず上手くならない
✔自分より練習してない奴が
自分より上達し続け
試合で活躍し続けます
✔人1番練習してることで
あいつはサボってると、
思われ逆に信頼を失います
✔全く上手くならず周りとの
差が開くばかり、
だんだん自信がなくなり
野球が嫌いになります
負の連鎖
続きです。
こうでもいいやと、
言う人はここで
今すぐこのブログを
読むのをやめてください。
まず、なんで
マインドセットが大事なのか
それは
高い意識を持つことによって
イレギュラーの場面が起きた時
の対応力が変わります
どうして高い意識を持つこと
でイレギュラーな場面に対応できるのか
それは
日頃から高い意識を持つことで
気持ちを冷静に落ち着かせたり
集中力を高めたりする
効果があります
これから紹介する方法は
プロ野球選手
15人に聞いて15人
が行なっていた方法です
ですが ある公立の高校では...
同じく15人に聞いて
たった3人しか
行っていなかった
という結果があります
そもそも高い意識とはなにか
どうやったらいいのか
紹介していきます
それは 全ての練習に
"具体的な意識を持つ"
本当に
これだけです
ただ、具体的にって言われても
って感じですよね
例えば
素振りです
もちろん上手くなりたい!
と、がむしゃらに振るのは大事です
ですが、
そのまま練習を続けると
周りと技術の差がついてしまいます…
この意識の差が
周りとの差がつく
1番の原因になるのです
スイング1つにしろ
具体的なイメージを
しなくてはいけません
具体的とは、
なにをやったらいいのか
それは、
カウント、状況、試合の流れを
意識することです
これを意識することによって
試合にでのイレギュラーなことだったり
自分が追い込まれときにも
慌てることなく
自分のパフォーマンスを
最大にすることができます。
なので
高い意識を持つことが
大事になってくるのです！！！
ここで
意識を簡単に高めれる
ポイントを2つ紹介します
ひとつ目
明確なゴール設定をする
ゴールを明確に決めることで
あなたはそれに向かう
道筋を明確にすることができます。
道筋が明確なら
それに向かって練習でき
モチベーションも上げること
につながります
ふたつ目！
YouTubeで好プレー集を見る
好プレー集を見たあとに
めちゃくちゃやる気が出た
経験はありませんか？
プロ野球選手でも毎日、
試合や練習前と、寝る前の二回
必ず好プレー集をよく見ているそうです。
これにどんな効果があるのか
それは、
練習前に寝る前に見ることは
自分のモチベーションを
上げることができます
さらに、どこかプレーに
限界を感じていたことも
"出来る"という意識が生まれ
不可能だと思ってたことが
できるようになります！
このふたつは
数多くのプロ野球選手が
実践して行っていて
これから野球のレベルを上げるあなたに
絶対に必要な要素になってきます。
この二つのポイントを
意識してまずは素振りから
やってみてください！
あなたは、今までただ
がむしゃらにやって来たときに
比べ格段と上達してるのが
肌身感じてわかると思います。
では、さっそくYouTubeを開き
「野球 好プレー」
で検索してみましょう！！！
”ベンチの人”
”バッティングを良くしたい人”
！！！必見！！！
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