スランプ脱出法

こんにちは

まさひろです！

いきなりですが、

やばい！

最近いい当たり打ててないな

打率下がってるな

と、調子が悪く焦っている

って人もいると思います

いわゆるスランプです

そんな時どうしたらいいのか

どんな練習をしたらいいのか

を書いていきたいと思います

なぜ

調子が悪いと焦ってしまうのか

何が悪いのかわからない

打率が下がってく

試合に出れなく

と、思い焦ってしまいます

焦ることによって

もっと練習を増やさなきゃ

どういう気持ちから

フォーム崩したり

無茶な練習から

ケガにつながってしまいます

ですがスランプを

うまく抜け出すことができれば

打撃もいいまでよりよくなり

野球がものすごく楽しくなります

ひと回り、ふた回り

成長できるはずです

スランプを抜け出したい

と、心から思う人は最後まで

読んでもらいたいです

では、

スランプになった時どうしたらいいのか

結論を言うと

ほどよく練習をサボって下さい

「え？」

って思った人もいると思います

勘違いしないでほしいことがあります

ほどよくサボるというのは

今までの練習をやったうえで

サボるということです

全く練習をしなくなることではありません

今まで継続してきた

調整方法や、練習メニューは継続して下さい

ただ、回数減らしても大丈夫です

新しい事をやる必要はない

です

スランプ時に

新しい事をやることによって

調子は上がることはないです

逆にフォームがバラバラに

なってしまうことが多いです

なんならいつもより

はやく帰るのもありだと思います

スランプ時はみんな焦って

気持ちの面でも

いっぱいいっぱいになってしまうので

自分の時間をとる

リラックスする

考えすぎない

ことが大事になってきます

スランプは

プロ野球選手にもよくあることです

なので焦ることないです

この時期に今までの練習から

基本をよく確認してみて下さい

基本さえ出来ていれば

スランプから抜けた時

大きな成長があると思います

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！