何のためにスイングスピードを上げますか？

こんにちは

まさひろです

今回はスイングスピードについて

書いていきます

よく

スイングスピードを上げたい！

スイングスピードを上げて

ホームランを打ちたい！

と聞きます

が、なぜスイングスピードを上げたら

打てるようになるのか

わかっていない人が多いと思います

スイングスピードを上げてることによって

確実にホームランが打てる

ヒットをたくさん打てる

正直上げても

そこまではいかないです

ですが

バッティングは確実に向上します

詳しく説明していくと

スイングスピード上がることによって

ボールを強く叩くことができます

それによって反発力がは上がり

飛距離が伸びボールがよく飛びます

また、スイングスピードが上がった分

ボールを長く見れる余裕ができ

選球眼が上がります

ここまで読んで

スイングスピードを上げて

飛距離を伸ばせるようになりたい

強い打球を打てるようになりたい

選球眼を良くしたい

と思う人は最後まで読んで欲しいです

逆に

わざわざあげなくてもいいや

今まで通りでいい

という人はここまでです

スイングスピードを上げるために

何をしたらいいのか紹介していきます

まず、

バットを3本用意してください

自分に合ったバット

軽いバット

重いバット

の3本で素振りを行うことです

少し軽いバット

速くバットを振る感覚を

体に慣れさせる効果があります

重いバット

重いバットは振りにくいため

自分に合ったバットより

態勢が崩れやすいですが

重いバットで慣れておけば

自分に合ったバットを振った時

態勢を崩れにくくなり

バッティングフォームを固められます

この3本を継続して振れば

必ずスイングスピードを上げられます

今日の自主練から

挑戦してみてください！

最後までありがとうございました